¿Cuáles son las grasas buenas y malas?

¿Cuáles son las grasas buenas y malas?

Las grasas poliinsaturadas son aceites vegetales que permanecen líquidos a temperatura ambiente, y en las góndolas del almacén. ... Reemplazar las grasassaturadas en su dieta con grasas monoinsaturadas puede ayudar a bajar el colesterol “malo” LDL sin bajar el colesterol “bueno” HDL