¿Cuáles son las grasas buenas para el cuerpo?
¿Cuál es la diferencia entre las grasas buenas y las grasas malas?
| Grasas “malas” | Grasas “buenas” |
|---|
| Grasas animales (grasas saturadas) Carnes, queso, crema, manteca, Manteca de cerdo, piel de pollo | Aceites vegetales Aceites de oliva, cártamo, canola, Girasol, soja, maní |
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